期货市场是一个高风险高回报的投资领域，对于散户来说，贪婪和恐惧是常常伴随的情绪。贪婪使得散户追逐高收益，而恐惧则让他们害怕损失。要在期货市场中取得成功，散户需要学会克服贪婪和恐惧的情绪，以理性和冷静的态度面对市场波动。

散户应该认识到贪婪和恐惧是人类天性中的一部分。贪婪是对于利润的渴望，而恐惧则是对于风险的回避。这些情绪在期货市场中很常见，但是过度的贪婪和恐惧会导致不理智的决策。散户需要意识到这些情绪的存在，并且努力控制它们。

散户应该建立一个合理的投资计划。一个好的投资计划可以帮助散户规避贪婪和恐惧的情绪。计划中应包括投资目标、风险承受能力、投资时间和资金分配等要素。通过制定明确的计划，散户可以更加理性地对待市场波动，避免盲目追逐高收益或过度害怕损失。

散户应该学会控制自己的情绪。在期货市场中，情绪的控制至关重要。当市场出现波动时，散户往往会感到恐惧，担心自己的投资会亏损。过度的恐惧会导致散户过早地平仓，错失后市的机会。散户需要学会冷静地分析市场情况，避免情绪的干扰。

散户还应该保持良好的风险管理意识。在期货市场中，风险是不可避免的。散户应该根据自己的风险承受能力，合理地设置止损位，控制风险。同时，散户也应该避免过度杠杆，以免因为市场波动而爆仓。通过合理的风险管理，散户可以降低贪婪和恐惧的情绪对投资决策的影响。

散户应该保持学习和积累经验的态度。期货市场是一个充满变化的市场，没有人可以准确预测市场的走势。散户需要不断学习和积累经验，提高自己的投资能力。通过学习，散户可以更好地理解市场规律，减少贪婪和恐惧的情绪对投资决策的影响。

在期货市场中，贪婪和恐惧是散户常常面临的情绪。通过认识自己的情绪，建立合理的投资计划，控制情绪，保持良好的风险管理意识，以及不断学习和积累经验，散户可以克服贪婪和恐惧的情绪，更加理性地进行投资。只有在理性和冷静的状态下，散户才能在期货市场中取得成功。